Beim Bodyworkout bleibt kein Muskel kalt. Es ist ein Ganzkörpertraining, zu vergleichen mit Pilates, denn hier bei diesem Training werden nicht nur die äußeren Muskeln sondern auch die inneren Muskeln trainiert. Durch den Einsatz von Zusatzgeräten wie Tubes, Handeln, Fitnessringe, kleine Gymnadtikballe u.s.w wird die Intensität der Übungen noch erhöht. Außerdem werden bei diesem Training auch immer viele Dehnübungen absolviert, sodass man sich danach locker fühlt. 

Mit viel Spaß und einer gemischten Gruppe von Frauen und Männern jedes Alters freuen wir uns jede Woche auf ein gemeinsames Training.  Ein Einstieg zu  diesem Training ist  jederzeit möglich. 

Barbara Haas

Dienstag 17.30 Uhr - 18.30 Uhr oder 18.45 Uhr - 19.45 Uhr jeweils im Gymnastikraum der Dr. Erwin Senn-Halle